当前位置:成都军大医院 > 医院动态 >

长期失眠是什么症状,成都哪里有治睡眠好的医院

来源:成都军大医院 时间:2020-03-23 16:04

在线咨询客服
点击此处 在线预约挂号

  长期失眠是什么症状?长期失眠对人的身体极为不利,容易患上一些严重的疾病,而且免疫力会下降,皮肤变差,每天都会经常变的无精打采,甚至出现头痛头晕的症状,使自己感觉生活很灰暗。

  成都哪里有治睡眠好的医院?成都军大医院专业治疗失眠问题,医院在失眠上有着丰富的经验,大量的治疗案例,深受患者的好评。

  经常失眠吃什么好?

  1、牛奶

  晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,有助于睡眠,所以睡前喝牛奶好。

  2、蜂蜜

  夜里喝蜂蜜不但能够有助于睡眠,还对人体有很多的好处,能够提升人体的免疫能力,假如培养长期服用蜂蜜的习惯性,也有推动长命的作用。

  3、香蕉

  香蕉除了我们以上所说的营养外,对改善失眠症状也有着不俗的功效。因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,有安抚神经的功效,香蕉当中还含有大量的钾和镁。

  成都军大医院温馨:失眠了以后要尽早的调整好自己的情况,如果无法调整可到医院进行详细的咨询以后再决定,不要盲目的吃药,选择正规的医院才靠谱的。

咨询客服 13880283091

成都军大医院 医院动态
头痛是怎么回事,成都市哪个医院有头痛科
头痛是怎么回事,成都市哪个医院有头痛科
头痛在日常生活中都是比较容易出现的,如果压力过大,或者是一些疾病都是会导致头痛的出现,头痛...[详细]
青羊区军大医院怎么样
青羊区军大医院怎么样
青羊区军大医院怎么样?青羊区军大医院注重精神文明建设,强化医德医风规范,一直积极学习精神疾...[详细]
成都军大医院是正规医院吗
成都军大医院是正规医院吗
成都军大医院是正规医院吗?答:是正规的,成都军大医院多年来一直专注于精神心理疾病,让不知多...[详细]
我感觉我有强迫症,成都哪些医院可以治疗强迫症
我感觉我有强迫症,成都哪些医院可以治疗强迫症
强迫症应该是发病率比较高的一种疾病,特别是生活在压力较大的城市,是非常容易引起强迫症。有了...[详细]

其他人还关注了...
点击拨打热线:13880283091 在线咨询客服

地址:四川省成都市青羊区玉沙路142号(太升南路和玉沙路交汇处)

军大接诊时间:8:00--18:00 节假日不休息

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。

津ICP备19001130号-1 公安备案号:12010202000301