成都军大医院有没有心理科

　　成都军大医院有没有心理科?答：成都军大医院是有心理科的，很多人对这家医院不是很了解，反而去错了医院，耽误了病情，这家属于多年的老医院，又是医保定点，在治疗和疗效让您可以放心去。工作压力让很多人心理出现了问题，生活受到了影响，那我们该如何调整?

　　预防心理问题怎么做?成都军大医院讲解!

　　1、面对现实

　　生活在社会中的人们总是面临各种紧急情况，树立正确的态度和积极乐观的生活态度，是预防精神心理疾病最基本的部分。同时，你应该锻炼自己适应环境的能力。面对现实，你应该培养乐观，开放的个性。你有一个宽广的思想，那些想要开放的人不会受到灰色精神疾病的困扰。

　　2、美好环境

　　工作和生活中的麻烦是不可避免的。为了保持好心情并防止精神疾病的出现，你应该学习至少一种自我调节方法。例如，走进大自然，让大自然的山脉和河流震撼你的灵魂，这些美好的感受往往是良好情感的诱因;享受音乐和与太阳接触也会让你开心。

　　3、业余爱好

　　培养爱好可以有效地调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，从而消除疲劳，缓解紧张，对预防精神疾病的发生有很好的效果。

　　在很多问题上，我们不应该有过多的顾虑，这样只会给自己徒增烦恼，不如什么事情都想开点，给自己一个明确的目标，这样在面对问题的时候，才会不慌乱，有效的解决问题。